Artikkel

Mitu tundi tohiks enne pausi tegelikult sõita?

Updated 3 min read 7 citations

Kolmerealine briti kiirtee, liiklus mõlemas suunas halli taeva all
Klaus with K · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Elektriauto sunnib pikal maanteel peatuma umbes iga kahe tunni tagant. See, kas see on ebamugavus või varjatud kasu, sõltub täielikult sellest, mida väsimus samal ajavahemikul juhile tegelikult teeb — ja see on palju paremini uuritud küsimus, kui enamik inimesi arvab.

Mida väsimus rooli taga tegelikult teeb

Väsimus ei tähenda pelgalt „tunnen end väsinuna". Simulaatoruuringud juhi väsimuse ja maanteesõidu kohta on mõõtnud, kuidas jõudlus langeb just pikkadel, monotoonsetel lõikudel — just sellisest sõidust koosneb maanteereis: ühtlane kiirus, väike rooliliigutuste vajadus ja vähe otsustuskohti [6]. Just see kombinatsioon kiirendab väsimust, sest see kõrvaldab stimulatsiooni, mis hoiab juhti tähelepanelikuna, ilma et see kõrvaldaks mingit riski.

Liiklusohutuse uuringud, mis vaatavad tõendusbaasi laiemalt, jõuavad ühesele järeldusele: väsimusega seotud liiklusõnnetustest teatatakse harvem, kui nende tegelik sagedus eeldaks, sest juht, kes jääb korraks magama, teatab seda põhjusena harva, isegi kui see selgelt nii oli [2]. Juhtimisvõimet käsitlev kliiniline kirjandus peab väsimust mõõdetavaks kahjustuseks, mille mõju reaktsiooniajale ja sõidurajal püsimisele on võrreldav mõõduka alkoholijoobe mõjuga — see võrdlus tasub võtta tõsiselt just seetõttu, et see kõlab alarmistlikult, kuid ei ole seda [1].

Kutselised juhid on varajane hoiatusmärk, mitte erijuhtum

Enamik kõige kindlamaid andmeid sõiduväsimuse kohta pärineb kutselistelt juhtidelt, sest neid on kõige põhjalikumalt uuritud ja nende töötunde registreeritakse. Veoauto- ja taksojuhtide seas tehtud küsitlus leidis, et väsimus on pikkade tööpäevade tavapärane, mitte erandlik osa — ja veoautojuhte käsitlev eraldi analüüs leidis, et tööperioodi jooksul tehtud puhkepauside arv ja muster mõjutasid mõõdetavalt õnnetusriski, kusjuures liiga harvad või liiga lühikesed pausid kajastusid otseselt tulemusandmetes [4][5].

Ükski sellest ei ole nähtus, mis puudutaks ainult kutselisi juhte. See on tõendusmaterjal, mis on kogutud inimestelt, kes sõidavad palju rohkem kui ülejäänud meist, ja kellel toimub suuremas mahus täpselt see, mis juhtub igaühega kuuetunnisel maanteelõigul. Mehhanism — monotoonsus koos kestusega, mis kahandab tähelepanelikkust — ei kontrolli teie ametinimetust.

Mida see tähendab elektriauto reisi jaoks

Siin tuleb mängu laadimisgraafik. Sisepõlemismootoriga auto muudab peatumise valikuliseks: tangi pika päeva alguses viie minutiga ja, kui kütus lubab, sõida ülejäänud tee peatumata. Elektriauto ei võimalda seda valikut tegelikult pikal reisil. Tüüpilise maanteekulu juures vajab see laadimispeatust umbes iga paari tunni tagant, mis juhtumisi langeb kokku vahemikuga, mida puhkepausiuuringud seostavad väiksema õnnetusriskiga pikkade tööperioodide vältel.

See on füüsika ja keemia juhus, mitte kellegi teadlikult sisse projekteeritud ohutuslahendus. Kuid see tähendab, et elektriauto pikamaareiside kaebustes valitsev „ebamugavuse" raamistus on märgilt vale olulise osa juhtide jaoks — eriti reisidel, mis on piisavalt pikad ja piisavalt hilised päeva jooksul, et väsimus hiiliks muidu kontrollimatult peale.

Raamistik sõidule, mitte ainult laadimisele

Auto ütleb teile, kui aku vajab peatust. Tal ei ole aimugi, kas teie vajate. Kasutage allolevat tabelit koos autoga, mitte selle asemel — täislaetud auto ei tähenda puhanud juhti.

Aeg teelMida tõendid näitavadMida tegelikult teha
0–2 tundiTähelepanelikkus on tavaliselt puhanuna alustades veel säilinudErilist tegutsemist ei vaja, piisab tavapärasest teadlikkusest
2 tundiLähedal punktile, kus puhkepausiuuringud näitavad kasu pikkade tööperioodide jooksulTehke peatus ka siis, kui aku seda tegelikult veel vaja ei ole
3–4 tundi, pausi tehtud ei oleMonotoonse maanteesõidu uuringud näitavad selles vahemikus mõõdetavat jõudluse langustPeatus ei ole enam valikuline — sõitke sisse esimesel turvalisel võimalusel, mitte järgmisel planeeritud peatuskohal
Pärast pimenemist, olenemata sõiduajastVäsimus ja vähese stimulatsiooniga öösõit tugevdavad teineteise mõjuLühendage peatuste vahelist aega; käsitlege laadiva auto sõiduulatust alammäärana, mitte sihtmärgina
Igal hetkel, kui esineb keskendumishäireid, mööda sõidetud väljasõite või rajalt kaldumistVäsimuskirjanduses tunnustatud hoiatusmärgidPeatuge viivitamatult — need ei ole märgid, millest tuleks „läbi sõita"

Keskmised kaks rida on need, kus elektriauto sunnitud rütm toob iseenesest kõige rohkem kasu. Alumised kaks rida on need, kus see nii ei ole — auto laseb teil rahumeeli sõita peaaegu täislaetud akuga kaugele üle punkti, kus teie tähelepanu on juba ammendunud, eriti pärast pimenemist.

Peatumise koht on tähtis nagu peatumise aeg

Peatus, mis on tõeline puhkepaus — kus saab jalutada, sööa ja teisi inimesi näha — taastab tähelepanelikkust rohkem kui autos istumine ja telefoni sõrmitsemine, samal ajal kui auto laeb. See on omaette põhjus eelistada laadijaid, mis asuvad kohas, kus tasub peatuda — sellest kirjutab täpsemalt meie seotud veebileht maanteetoidu kohta.

Korduma kippuvad küsimused

Kas elektriauto muudab pikad sõidud tegelikult ohutumaks?
Seda ei ole selleks projekteeritud, kuid laadimisintervall, mida pikk maanteereis nõuab, langeb kokku pausisagedusega, mida puhkepausiuuringud seostavad väiksema väsimusega seotud riskiga pikkade tööperioodide vältel. Käsitlege seda kasuliku kõrvalmõjuna, mitte otsustusvõime asendajana.
Ma ei tunne end väsinuna — kas võin peatuse vahele jätta?
Väsimusalased uuringud näitavad järjekindlalt, et inimesed hindavad hetkel oma kahjustatud seisundit halvasti — just seetõttu tehakse simulaatoruuringuid, mitte tuginetakse enesehinnangule. Hea enesetunne on nõrk tõend pärast mitmetunnist monotoonset sõitmist.
Kas öösõit on tõesti nii erinev?
Jah. Madal stimulatsioon ja langenud tähelepanelikkus süvendavad teineteist pärast pimenemist, ja laiema liiklusohutuse kirjanduse kohaselt kannab samasugune sõiduaeg öösel suuremat riski kui päeval.
Mis saab, kui auto ei vaja laadimist veel tund aega, aga ma olen juba kaks tundi sõitnud?
Tehke paus siiski. Laadimisgraafik on alammäär, mille määrab aku keemia, mitte ülemmäär, mille määrab see, kui kaua teie tähelepanu vastu peab.
Lai mitmerealine kiirtee, mis kulgeb horisondil nähtava lennujaama poole
Norbert Nagel · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Seotud lugemine

Selle lehe aluseks olevad tõendid Virnastatud tulpdiagramm, mis näitab sellel leheküljel viidatud 6 publikatsiooni jaotust uuringutüübi kaupa. 24review (2)other (4)
6 publikatsiooni, 2008–2017. See on suures osas vaatluslik andmebaas. See saab tõestada, et nähtused esinevad koos; see ei suuda kindlaks teha, kumb põhjustab teist. Allikas: selle lehe oma viidete loetelu allpool.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. [Effect of fatigue on the fitness to drive] Makowiec-Dabrowska T, Bortkiewicz A, Siedlecka J, et al. · Medycyna pracy · 2011 · Review PubMed 21870418
  2. Road safety research in China: review and appraisal Wang P, Rau PL, Salvendy G · Traffic injury prevention · 2010 · Review DOIPubMed 20730690
  3. Sleepy drivers on a slippery road: A pilot study using a driving simulator Radun I, Levitski A, Wahde M, et al. · Journal of sleep research · 2022 · Journal article DOIPubMed 34541717
  4. Physiological signal analysis for fatigue level of experienced and inexperienced drivers Li R, Su W, Lu Z · Traffic injury prevention · 2017 · Journal article DOIPubMed 27589585
  5. Driving fatigue in professional drivers: a survey of truck and taxi drivers Meng F, Li S, Cao L, et al. · Traffic injury prevention · 2015 · Journal article DOIPubMed 25357206
  6. The impacts of multiple rest-break periods on commercial truck driver's crash risk Chen C, Xie Y · Journal of safety research · 2014 · Journal article DOIPubMed 24529096
  7. Driver fatigue and highway driving: a simulator study Ting PH, Hwang JR, Doong JL, et al. · Physiology & behavior · 2008 · Journal article DOIPubMed 18402991

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original