Artikull

Sa orë duhet të ngasësh vërtet para se të bësh një pushim?

Përditësuar 5 min leximi 6 citime

Autostradë britanike me tre korsi me trafik në të dyja drejtimet nën një qiell të errët
Klaus with K · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Një makinë elektrike detyron një ndalesë përafërsisht çdo dy orë në një ditë të gjatë udhëtimi në autostradë. Nëse kjo është një shqetësim apo një përfitim i fshehur varet tërësisht nga ajo çfarë i bën në të vërtetë lodhja një shoferi gjatë asaj periudhe të njëjtë — një pyetje shumë më e studiuar sesa supozojnë shumica e njerëzve.

Çfarë bën në të vërtetë lodhja pas timonit

Lodhja nuk është thjesht "të ndihesh i lodhur." Kërkimet me simulator mbi lodhjen e shoferit dhe drejtimin në autostradë kanë matur se si performanca degradon posaçërisht në seksione të gjata, monotone — lloji i drejtimit nga i cili përbëhet një udhëtim në autostradë, me shpejtësi konstante, kërkesa të ulëta drejtimi dhe pak pika vendimmarrjeje [6]. Ai kombinim është pikërisht ai që e përshpejton lodhjen, sepse heq stimulimin që e mban shoferin vigjilent, pa hequr asnjë nga rreziku.

Kërkimet mbi sigurinë rrugore që shqyrtojnë bazën e provave më gjerësisht arrijnë në një përfundim konsistent: aksidentet e lidhura me lodhjen raportohen më pak sesa frekuenca e tyre e vërtetë, sepse një shofer që bie në gjumë për pak rrallë e raporton këtë si shkak, edhe kur qartazi ishte [2]. Literatura klinike mbi aftësinë për të drejtuar e trajton lodhjen si një dëmtim të matshëm me efekte në kohën e reagimit dhe mbajtjen e korsisë që janë të krahasueshme në shkallë me një dëmtim të moderuar nga alkooli — një krahasim që ia vlen të merret seriozisht pikërisht sepse tingëllon alarmist dhe nuk është [1].

Shoferët profesionistë janë sinjali paralajmërues, jo një rast i veçantë

Pjesa më e madhe e të dhënave më të forta mbi lodhjen e drejtimit vjen nga shoferët profesionistë, sepse ata janë popullata më e studiuar nga afër dhe sepse orët e tyre regjistrohen. Një anketë me shoferë kamionësh dhe taksish gjeti se lodhja është një tipar rutinë, jo i jashtëzakonshëm, i ditëve të gjata pune në rrugë — dhe një analizë e veçantë e shoferëve të kamionëve komercialë gjeti se numri dhe modeli i pushimeve të marra gjatë një periudhe pune ndikonte në mënyrë të matshme riskun e aksidenteve, me pushime shumë të rralla ose shumë të shkurtra që shfaqeshin drejtpërdrejt në të dhënat e rezultateve [4][5].

Asnjë nga këto nuk është një fenomen vetëm i shoferëve profesionistë. Janë prova të mbledhura nga njerëz që drejtojnë shumë më tepër sesa pjesa tjetër prej nesh, duke bërë në një shkallë më të madhe pikërisht atë që i ndodh kujtdo në një etapë gjashtë-orëshe autostrade. Mekanizmi — monotonia plus kohëzgjatja që gërryen vigjilencën — nuk e kontrollon titullin tuaj të punës.

Çfarë do të thotë kjo për një udhëtim rrugor me EV

Këtu bëhet relevant orari i karikimit. Një makinë me djegie e bën ndalesën opsionale: mbushuni në pesë minuta në fillim të një dite të gjatë dhe, nëse karburanti e lejon, vozitni pjesën tjetër pa ndalim. Një makinë elektrike nuk e ofron atë opsion në një udhëtim vërtet të gjatë. I duhet një ndalesë karikimi përafërsisht çdo dy orë, sipas konsumit tipik në autostradë, gjë që rastis të jetë pranë intervalit që kërkimet mbi pushimet e lidhin me risk më të ulët aksidenti gjatë periudhave të gjata pune.

Kjo është një përkim i fizikës dhe kimisë, jo një veçori sigurie që ka dizajnuar dikush. Por do të thotë që kuadri i "shqetësimit" që dominon ankesat për udhëtimet rrugore me EV ka shenjën të gabuar për një pjesë të konsiderueshme shoferësh — veçanërisht në udhëtime mjaftueshëm të gjata, dhe mjaftueshëm vonë gjatë ditës, saqë lodhja përndryshe do të zvarritej e pamenaxhuar.

Një kuadër për drejtimin, jo vetëm për karikimin

Makina do t'ju thotë kur bateria ka nevojë për një ndalesë. Nuk ka asnjë ide nëse ju keni nevojë. Përdoreni tabelën më poshtë krah saj, jo në vend të saj — një makinë plotësisht e karikuar nuk do të thotë një shofer i pushuar.

Koha në rrugëÇfarë sugjerojnë provatÇfarë të bëni në të vërtetë
0–2 orëVigjilenca zakonisht ende e paprekur, nëse filloni të pushuar mirëNuk kërkohet veprim përtej vetëdijes normale
2 orëPranë vlerës ku kërkimet mbi pushimet tregojnë përfitim gjatë periudhave të gjata puneBëjeni ndalesën edhe nëse bateria nuk ka ende domosdoshmërisht nevojë
3–4 orë, pa asnjë pushim të marrëStudimet mbi autostradat monotone tregojnë rënie të matshme të performancës në këtë intervalNdalesa nuk është më opsionale — ndaluni te opsioni tjetër i sigurt, jo te ai i planifikuar
Pas errësirës, çdo kohëzgjatjeLodhja dhe drejtimi natën me stimulim të ulët shtohen së bashkuShkurtoni intervalin mes ndalesave; trajtojeni karikimin e makinës si minimum, jo si objektiv
Çdo moment me humbje përqendrimi, dalje të humbura, ose devijimShenja paralajmëruese të njohura në literaturën e lodhjesNdaloni menjëherë — këto nuk janë sinjale për "vazhdo më tej"

Dy rreshtat e mesit janë ku ritmi i detyruar i një EV-je bën më shumë të mirë vetiu. Dy të fundit janë ku nuk e bën — makina do t'ju lërë me kënaqësi të drejtoni me një bateri thuajse të plotë shumë përtej pikës kur vëmendja juaj ka mbaruar, veçanërisht pas errësirës.

Ku të ndaloni ka rëndësi po aq sa kur

Një ndalesë që është një pushim i vërtetë — një vend për të ecur, ngrënë dhe parë njerëz të tjerë — e rikthen vigjilencën më shumë sesa një e kaluar duke qëndruar në makinë duke lëvizur ekranin e telefonit ndërsa karikohet. Ky është një argument tjetër për të zgjedhur karikues të lidhur me diçka që ia vlen të ndalosh, gjë që sajti ynë shoqërues mbi ushqimin e autostradës e mbulon më në detaje.

Pyetje të shpeshta

A i bën vërtet EV-ja udhëtimet e gjata më të sigurta?
Nuk është dizajnuar për këtë, por intervali i karikimit që kërkon një udhëtim i gjatë në autostradë bie pranë frekuencës së pushimeve që kërkimet mbi pushimet e lidhin me risk më të ulët të lidhur me lodhjen gjatë periudhave të gjata pune. Trajtojeni si një efekt anësor të dobishëm, jo si zëvendësim të gjykimit.
Nuk ndihem i lodhur — a mund ta anashkaloj një ndalesë?
Kërkimet mbi lodhjen gjejnë vazhdimisht se njerëzit janë gjykues të dobët të dëmtimit të tyre në atë moment, gjë që është pikërisht arsyeja pse ekzistojnë studimet me simulator, në vend që të mbështeten te vetë-raportimi. Të ndihesh mirë është provë e dobët pas disa orësh drejtimi monoton.
A është vërtet kaq ndryshe drejtimi natën?
Po. Stimulimi i ulët dhe vigjilenca e reduktuar shtohen së bashku pas errësirës, dhe e njëjta kohëzgjatje drejtimi mbart më shumë risk natën sesa gjatë ditës, sipas literaturës më të gjerë mbi sigurinë rrugore.
Po nëse makina nuk ka nevojë të karikohet edhe për një orë tjetër, por unë kam drejtuar për dy orë?
Bëjeni pushimin sido që të jetë. Orari i karikimit është një minimum i vendosur nga kimia e baterisë, jo një maksimum i vendosur nga sa mund të mbajë vëmendja juaj.
Autostradë e gjerë me shumë korsi që çon drejt një aeroporti të dukshëm në horizont
Norbert Nagel · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Leximi i lidhur

Dëshmia pas kësaj faqeje Një bar i grumbulluar që tregon përbërjen e 6 publikimeve të cituara në këtë faqe sipas llojit të studimit. 24review (2)other (4)
6 publikime, 2008–2017. Kjo është një bazë kryesisht observuese. Ajo mund të tregojë se gjërat ndodhin së bashku; nuk mund të përcaktojë se cila shkakton tjetrën. Burimi: lista e vetë citimeve të kësaj faqeje, më poshtë.

Referencat

Çdo citim më poshtë lidhet me regjistrin origjinal të rishikuar nga kolegët në PubMed ose përmes DOI. Asgjë këtu nuk është një zëvendësim për këshillën mjekësore.

  1. [Effect of fatigue on the fitness to drive] Makowiec-Dabrowska T, Bortkiewicz A, Siedlecka J, et al. · Medycyna pracy · 2011 · Review PubMed 21870418
  2. Road safety research in China: review and appraisal Wang P, Rau PL, Salvendy G · Traffic injury prevention · 2010 · Review DOIPubMed 20730690
  3. Physiological signal analysis for fatigue level of experienced and inexperienced drivers Li R, Su W, Lu Z · Traffic injury prevention · 2017 · Journal article DOIPubMed 27589585
  4. Driving fatigue in professional drivers: a survey of truck and taxi drivers Meng F, Li S, Cao L, et al. · Traffic injury prevention · 2015 · Journal article DOIPubMed 25357206
  5. The impacts of multiple rest-break periods on commercial truck driver's crash risk Chen C, Xie Y · Journal of safety research · 2014 · Journal article DOIPubMed 24529096
  6. Driver fatigue and highway driving: a simulator study Ting PH, Hwang JR, Doong JL, et al. · Physiology & behavior · 2008 · Journal article DOIPubMed 18402991

Kjo faqe u përkthye automatikisht nga anglishtja. Citimet dhe numrat nuk janë ndryshuar. Lexoni origjinalin në anglisht nëse ndonjë gjë duket e çuditshme. Lexoni origjinalin në anglisht